Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 601g | 1321kcal | 51g | 39g | 108.1g | 8.4g | |
| Ketsuppi, Felix | 45g | 41kcal | 0.5g | 9.5g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi | 45g | 59kcal | 2g | 6.4g | 2.7g | 0.8g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 206g | 117kcal | 0.8g | 28.8g | 0.2g | 2.3g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 375g | 244kcal | 5.6g | 15.8g | 18.8g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 300g | 781kcal | 78.1g | 4.5g | 51g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3144g | 5126kcal | 276g | 208g | 362g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1572g | 2563kcal | 138g | 104g | 181g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 786g | 1282kcal | 69g | 52g | 90.5g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu