Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 701g | 1542kcal | 59.6g | 45.5g | 126.1g | 9.8g | |
| Ketsuppi, Felix | 53g | 47kcal | 0.5g | 11g | 0.3g | 0g | |
| Sinappi | 53g | 69kcal | 2.3g | 7.4g | 3.2g | 0.9g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 240g | 137kcal | 1g | 33.6g | 0.2g | 2.6g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 438g | 285kcal | 6.6g | 18.4g | 21.9g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 350g | 911kcal | 91.1g | 5.3g | 59.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3668g | 5980kcal | 322.2g | 242.4g | 422.6g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1834g | 2990kcal | 161.1g | 121.2g | 211.3g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 917g | 1495kcal | 80.6g | 60.6g | 105.7g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu