Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 300g | 661kcal | 25.5g | 19.5g | 54.1g | 4.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 23g | 20kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 23g | 30kcal | 1g | 3.2g | 1.4g | 0.4g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 103g | 59kcal | 0.4g | 14.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 188g | 122kcal | 2.8g | 7.9g | 9.4g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 150g | 390kcal | 39g | 2.3g | 25.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1572g | 2563kcal | 137.8g | 104g | 181.2g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 786g | 1282kcal | 68.9g | 52g | 90.6g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 393g | 641kcal | 34.5g | 26g | 45.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu