Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 540g | 3888kcal | 5.4g | 5.4g | 432g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 108g | 66kcal | 15.1g | 3.2g | 64.8g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 288g | 1125kcal | 130.5g | 81.8g | 20.7g | 41.5g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 108g | 378kcal | 25.5g | 14.7g | 24.1g | 31g | |
| Leivinjauhe | 72g | 127kcal | 3.7g | 27.2g | 0g | 0.4g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2412g | 11167kcal | 360.4g | 264.6g | 1083.2g | 145.8g | |
| Valittu annoskoko | 1206g | 5584kcal | 180.2g | 132.3g | 541.6g | 72.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 603g | 2792kcal | 90.1g | 66.2g | 270.8g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu