Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 48g | 29kcal | 6.7g | 1.4g | 28.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 48g | 168kcal | 11.3g | 6.5g | 10.7g | 13.8g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 240g | 938kcal | 108.7g | 68.2g | 17.3g | 34.6g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 240g | 1728kcal | 2.4g | 2.4g | 192g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2096g | 6981kcal | 368.2g | 159.6g | 587.8g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 1048g | 3491kcal | 184.1g | 79.8g | 293.9g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 524g | 1745kcal | 92.1g | 39.9g | 147g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu