Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 54g | 33kcal | 7.6g | 1.6g | 32.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 54g | 189kcal | 12.7g | 7.3g | 12g | 15.5g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 270g | 1055kcal | 122.3g | 76.7g | 19.4g | 38.9g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 270g | 1944kcal | 2.7g | 2.7g | 216g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2358g | 7854kcal | 414.4g | 179.6g | 661g | 108.8g | |
| Valittu annoskoko | 1179g | 3927kcal | 207.2g | 89.8g | 330.5g | 54.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 1963kcal | 103.6g | 44.9g | 165.3g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu