Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 60g | 37kcal | 8.4g | 1.8g | 36g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 60g | 210kcal | 14.2g | 8.2g | 13.4g | 17.2g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 300g | 1172kcal | 135.9g | 85.2g | 21.6g | 43.2g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 300g | 2160kcal | 3g | 3g | 240g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2620g | 8726kcal | 460.4g | 199.6g | 734.8g | 120.8g | |
| Valittu annoskoko | 1310g | 4363kcal | 230.2g | 99.8g | 367.4g | 60.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 655g | 2182kcal | 115.1g | 49.9g | 183.7g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu