Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 72g | 44kcal | 10.1g | 2.2g | 43.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 72g | 252kcal | 17g | 9.8g | 16.1g | 20.7g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 360g | 1406kcal | 163.1g | 102.2g | 25.9g | 51.8g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 360g | 2592kcal | 3.6g | 3.6g | 288g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3144g | 10471kcal | 552.6g | 239.6g | 881.6g | 145g | |
| Valittu annoskoko | 1572g | 5236kcal | 276.3g | 119.8g | 440.8g | 72.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 786g | 2618kcal | 138.2g | 59.9g | 220.4g | 36.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu