Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 96g | 59kcal | 13.4g | 2.9g | 57.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 96g | 336kcal | 22.7g | 13.1g | 21.4g | 27.6g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 480g | 1875kcal | 217.4g | 136.3g | 34.6g | 69.1g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 480g | 3456kcal | 4.8g | 4.8g | 384g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4192g | 13962kcal | 736.6g | 319.4g | 1175.6g | 193.4g | |
| Valittu annoskoko | 2096g | 6981kcal | 368.3g | 159.7g | 587.8g | 96.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1048g | 3491kcal | 184.2g | 79.9g | 293.9g | 48.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu