Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 15g | 9kcal | 2.1g | 0.4g | 9g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 15g | 53kcal | 3.5g | 2g | 3.3g | 4.3g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 75g | 293kcal | 34g | 21.3g | 5.4g | 10.8g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 75g | 540kcal | 0.7g | 0.7g | 60g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 655g | 2181kcal | 115g | 49.6g | 183.6g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 328g | 1091kcal | 57.5g | 24.8g | 91.8g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 545kcal | 28.8g | 12.4g | 45.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu