Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 18g | 11kcal | 2.5g | 0.5g | 10.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 18g | 63kcal | 4.2g | 2.4g | 4g | 5.2g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 90g | 352kcal | 40.8g | 25.6g | 6.5g | 13g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 90g | 648kcal | 0.9g | 0.9g | 72g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 786g | 2618kcal | 138g | 59.8g | 220.4g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 393g | 1309kcal | 69g | 29.9g | 110.2g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 655kcal | 34.5g | 15g | 55.1g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu