Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 24g | 15kcal | 3.4g | 0.7g | 14.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 24g | 84kcal | 5.7g | 3.3g | 5.4g | 6.9g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 120g | 469kcal | 54.4g | 34.1g | 8.6g | 17.3g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 120g | 864kcal | 1.2g | 1.2g | 96g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1048g | 3490kcal | 184.4g | 80g | 293.8g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 524g | 1745kcal | 92.2g | 40g | 146.9g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 262g | 873kcal | 46.1g | 20g | 73.5g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu