Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 3g | 1.8kcal | 0.4g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 3g | 11kcal | 0.7g | 0.4g | 0.7g | 0.9g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 15g | 59kcal | 6.8g | 4.3g | 1.1g | 2.2g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 15g | 108kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 436kcal | 22.8g | 10g | 36.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 218kcal | 11.4g | 5g | 18.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 109kcal | 5.7g | 2.5g | 9.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.4g | 7.6g | 28.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu