Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 42g | 26kcal | 5.9g | 1.3g | 25.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 42g | 147kcal | 9.9g | 5.7g | 9.4g | 12.1g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 210g | 820kcal | 95.1g | 59.6g | 15.1g | 30.2g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 210g | 1512kcal | 2.1g | 2.1g | 168g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1834g | 6108kcal | 322.2g | 139.8g | 514.4g | 84.6g | |
| Valittu annoskoko | 917g | 3054kcal | 161.1g | 69.9g | 257.2g | 42.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 1527kcal | 80.6g | 35g | 128.6g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu