Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 2818g | 789kcal | 16.9g | 167.7g | 5.6g | 70.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 564g | 152kcal | 7.3g | 27g | 1.1g | 9.6g | |
Bataatti, kuorittu | 1972g | 1597kcal | 31g | 332g | 1g | 59.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 34g | 73kcal | 4.7g | 7.3g | 2.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3381g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 366g | 1026kcal | 69.6g | 0.1g | 80.6g | 0g | |
Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 845g | 465kcal | 45.6g | 22.8g | 21.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 8243kcal | 353.4g | 1120.2g | 224.6g | 279.2g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 4121kcal | 176.7g | 560.1g | 112.3g | 139.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2061kcal | 88.4g | 280.1g | 56.2g | 69.8g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.8g | 5.6g | 1.1g | 1.4g |