Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1600g | 444kcal | 19g | 65g | 3.2g | 33.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
Rypsiöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 60g | 1.8kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 44g | 114kcal | 4.4g | 4.4g | 8.8g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 12208g | 7561kcal | 667.2g | 224.8g | 428.2g | 102.8g | |
Valittu annoskoko | 6104g | 3781kcal | 333.6g | 112.4g | 214.1g | 51.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3052g | 1890kcal | 166.8g | 56.2g | 107.1g | 25.7g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 5.5g | 1.8g | 3.5g | 0.8g |