Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		600g	1260kcal	96g	0g	96g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		667g	267kcal	10g	30g	13.3g	16.7g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		920g	414kcal	18.4g	73.6g	9.2g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		667g	233kcal	6.7g	43.3g	3.3g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		200g	300kcal	46g	5g	10g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		133g	211kcal	1.5g	1.9g	21.3g	4.7g
Aurinkokuivattu tomaatti		53g	97kcal	1.4g	6.4g	7.5g	0g
Valkosipuli		67g	72kcal	5.3g	10.9g	0.4g	1.4g
Hillosipuli, Rainbow		53g	19kcal	0.5g	3.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	6720g	5746kcal	371.6g	349.6g	322g	45.6g
	Valittu annoskoko	3360g	2873kcal	185.8g	174.8g	161g	22.8g
	Annoskoko puolitettuna	1680g	1436kcal	92.9g	87.4g	80.5g	11.4g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu