Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		675g	1418kcal	108g	0g	108g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		750g	300kcal	11.3g	33.8g	15g	18.8g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		1035g	466kcal	20.7g	82.8g	10.3g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		750g	263kcal	7.5g	48.8g	3.8g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		225g	338kcal	51.7g	5.6g	11.2g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		150g	238kcal	1.6g	2.2g	24g	5.3g
Aurinkokuivattu tomaatti		60g	109kcal	1.6g	7.2g	8.4g	0g
Valkosipuli		75g	81kcal	5.9g	12.2g	0.5g	1.6g
Hillosipuli, Rainbow		60g	21kcal	0.5g	4.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	7560g	6464kcal	417.6g	393.6g	362.4g	51.4g
	Valittu annoskoko	3780g	3232kcal	208.8g	196.8g	181.2g	25.7g
	Annoskoko puolitettuna	1890g	1616kcal	104.4g	98.4g	90.6g	12.9g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu