Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		750g	1575kcal	120g	0g	120g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		833g	333kcal	12.5g	37.5g	16.7g	20.8g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		1150g	518kcal	23g	92g	11.5g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		833g	292kcal	8.3g	54.2g	4.2g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		250g	375kcal	57.5g	6.2g	12.5g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		167g	264kcal	1.8g	2.4g	26.7g	5.9g
Aurinkokuivattu tomaatti		67g	121kcal	1.8g	8g	9.3g	0g
Valkosipuli		83g	90kcal	6.6g	13.6g	0.5g	1.8g
Hillosipuli, Rainbow		67g	23kcal	0.6g	4.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	8400g	7182kcal	464.2g	437.2g	402.8g	57g
	Valittu annoskoko	4200g	3591kcal	232.1g	218.6g	201.4g	28.5g
	Annoskoko puolitettuna	2100g	1796kcal	116.1g	109.3g	100.7g	14.3g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu