Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 1251g | 280kcal | 6.3g | 38.8g | 2.5g | 31.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1084g | 196kcal | 6.1g | 27.1g | 4.3g | 7.6g | |
Miniluumutomaatti, annos 250g | 834g | 167kcal | 5g | 27.5g | 2.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 67g | 590kcal | 0g | 0g | 66.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 83g | 286kcal | 8.5g | 58.4g | 1g | 2.9g | |
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 500g | 1802kcal | 145.1g | 8.5g | 140.1g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 50g | 360kcal | 0.5g | 0.5g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7740g | 7361kcal | 343g | 321.6g | 514.2g | 83.6g | |
Valittu annoskoko | 3870g | 3680kcal | 171.5g | 160.8g | 257.1g | 41.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1935g | 1840kcal | 85.8g | 80.4g | 128.6g | 20.9g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.4g | 4.2g | 6.6g | 1.1g |