Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 188g | 42kcal | 0.9g | 5.8g | 0.4g | 4.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 163g | 29kcal | 0.9g | 4.1g | 0.7g | 1.1g | |
Miniluumutomaatti, annos 250g | 125g | 25kcal | 0.8g | 4.1g | 0.4g | 0g | |
Oliiviöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.8g | 0.2g | 0.4g | |
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 75g | 270kcal | 21.8g | 1.3g | 21g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1161g | 1104kcal | 51.6g | 48.4g | 77.4g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 581g | 552kcal | 25.8g | 24.2g | 38.7g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 290g | 276kcal | 12.9g | 12.1g | 19.4g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.4g | 4.2g | 6.7g | 1.1g |