Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 250g | 56kcal | 1.3g | 7.8g | 0.5g | 6.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 217g | 39kcal | 1.2g | 5.4g | 0.9g | 1.5g | |
Miniluumutomaatti, annos 250g | 167g | 33kcal | 1g | 5.5g | 0.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 13g | 118kcal | 0g | 0g | 13.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 57kcal | 1.7g | 11.7g | 0.2g | 0.6g | |
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 100g | 360kcal | 29g | 1.7g | 28g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 10g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1548g | 1472kcal | 68.6g | 64.4g | 102.8g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 774g | 736kcal | 34.3g | 32.2g | 51.4g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 387g | 368kcal | 17.2g | 16.1g | 25.7g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.4g | 4.2g | 6.6g | 1.1g |