Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 90g | 114kcal | 9.9g | 0.3g | 8.1g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 601g | 198kcal | 19.8g | 29.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 670kcal | 19.9g | 136.7g | 2.3g | 6.8g | |
| Sokeri | 96g | 389kcal | 0g | 95.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2052g | 3378kcal | 99.6g | 533.2g | 88.4g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1026g | 1689kcal | 49.8g | 266.6g | 44.2g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 513g | 844kcal | 24.9g | 133.3g | 22.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu