Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 152kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 802g | 265kcal | 26.4g | 39.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 261g | 894kcal | 26.5g | 182.3g | 3.1g | 9.1g | |
| Sokeri | 128g | 519kcal | 0g | 127.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 45g | 399kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2736g | 4503kcal | 132.8g | 711g | 118g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1368g | 2252kcal | 66.4g | 355.5g | 59g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 684g | 1126kcal | 33.2g | 177.8g | 29.5g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu