Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 135g | 170kcal | 14.9g | 0.4g | 12.2g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 902g | 298kcal | 29.8g | 44.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 293g | 1006kcal | 29.9g | 205.1g | 3.5g | 10.3g | |
| Sokeri | 144g | 583kcal | 0g | 143.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 51g | 449kcal | 0g | 0g | 50.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3078g | 5066kcal | 149.8g | 799.8g | 132.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1539g | 2533kcal | 74.9g | 399.9g | 66.4g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 769g | 1267kcal | 37.5g | 200g | 33.2g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu