Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 180g | 227kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 1202g | 397kcal | 39.7g | 58.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 391g | 1341kcal | 39.8g | 273.5g | 4.7g | 13.7g | |
| Sokeri | 192g | 778kcal | 0g | 191.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 68g | 598kcal | 0g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4104g | 6755kcal | 199.4g | 1066.2g | 177g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 2052g | 3377kcal | 99.7g | 533.1g | 88.5g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1026g | 1689kcal | 49.9g | 266.6g | 44.3g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu