Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 301g | 379kcal | 33.1g | 0.9g | 27g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 2004g | 661kcal | 66.1g | 98.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 651g | 2234kcal | 66.4g | 455.8g | 7.8g | 22.8g | |
| Sokeri | 319g | 1296kcal | 0g | 319g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 113g | 997kcal | 0g | 0g | 112.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6840g | 11259kcal | 332.6g | 1777g | 295g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 3420g | 5629kcal | 166.3g | 888.5g | 147.5g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1710g | 2815kcal | 83.2g | 444.3g | 73.8g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu