Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 301g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 10g | 68.4g | 1.2g | 3.4g | |
| Sokeri | 48g | 194kcal | 0g | 47.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 17g | 150kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1026g | 1689kcal | 50g | 266.6g | 44.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 513g | 844kcal | 25g | 133.3g | 22.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 257g | 422kcal | 12.5g | 66.7g | 11.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu