Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 605kcal | 52.8g | 1.4g | 43.2g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 3200g | 1056kcal | 105.6g | 156.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1040g | 3568kcal | 106g | 728g | 12.5g | 36.4g | |
| Sokeri | 510g | 2070kcal | 0g | 509.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10924g | 17980kcal | 530.8g | 2838.2g | 471.4g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 5462g | 8990kcal | 265.4g | 1419.1g | 235.7g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2731g | 4495kcal | 132.7g | 709.6g | 117.9g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu