Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 481g | 606kcal | 52.9g | 1.4g | 43.3g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 3206g | 1058kcal | 105.8g | 157.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1042g | 3575kcal | 106.2g | 729.3g | 12.5g | 36.5g | |
| Sokeri | 511g | 2074kcal | 0g | 510.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 180g | 1595kcal | 0g | 0g | 180.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 18013kcal | 531.8g | 2843.4g | 472.2g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 9007kcal | 265.9g | 1421.7g | 236.1g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 4503kcal | 133g | 710.9g | 118.1g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu