Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 480g | 1248kcal | 148.8g | 0g | 72g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 600g | 660kcal | 138g | 0g | 6g | 0g | |
Chilli & Garlic sauce | 30g | 44kcal | 0.2g | 10.4g | 0g | 0g | |
Worcestershire-kastike (Lea & Perrins) | 12g | 7.9kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 288g | 720kcal | 25.9g | 129.6g | 9.8g | 13g | |
Annoskoko tuplana | 2820g | 5360kcal | 625.8g | 284.8g | 175.6g | 26g | |
Valittu annoskoko | 1410g | 2680kcal | 312.9g | 142.4g | 87.8g | 13g | |
Annoskoko puolitettuna | 705g | 1340kcal | 156.5g | 71.2g | 43.9g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 22.2g | 10.1g | 6.2g | 0.9g |