Naudanlihapata, ei perunaa

Laita uuni lämpiämään 225 C:een.

Viipaloi porkkana, kuutioi lanttu, puolita herkkusienet ja lohko sipulit.

Halutessasi voit lisätä myös 2-3 kynttä valkosipulia pieninä paloina.

Pilko lihat isohkoiksi paloiksi ja ruskista ne pintapuolisesti pienessä määrässä öljyä.

Valmista lihaliemi, n. litra vettä ja 2 lihaliemikuutiota.

Kasaa pilkotut kasvikset ja liha uunivuokaan, kaada päälle lihalientä niin että peittyvät juuri ja juuri.

Lisää vielä punaviini ja laita uuniin ilman kantta n. tunniksi.

Alenna lämpöä 150 C ja anna hautua vielä 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 501 grammaa

Leego1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan sisäpaistipihvi, lidl900g1125kcal171.1g9g45g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g585g164kcal3.5g34.8g1.2g14.6g
Lanttu 540g156kcal5.4g24.8g1.6g9.7g
Herkkusieni 270g43kcal5.7g0.8g0.9g4.1g
Sipuli (kuorittu)198g54kcal2.6g9.5g0.4g3.4g
Lihaliemikuutio Maggi10g28kcal0.9g0.7g2.3g0g
Punaviini 180g127kcal0.6g0.4g0g0g
Vesi1801g0kcal0g0g0g0g
Öljy24g219kcal0g0g24.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9018g3831kcal379.6g160g151.4g63.6g
Valittu annoskoko4509g1916kcal189.8g80g75.7g31.8g
Annoskoko puolitettuna2255g958kcal94.9g40g37.9g15.9g
Arvot/100g100g43kcal4.2g1.8g1.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279525