Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijamaito (alpro soja) | 150g | 74kcal | 5.5g | 5.5g | 3.3g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 50g | 175kcal | 6g | 35.5g | 1g | 1.5g | |
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 13g | 41kcal | 1.4g | 7.9g | 0.4g | 1.5g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 2.5g | 3.5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 1.2g | |
Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
Omenahillo, sokeroitu, 100g | 40g | 71kcal | 0.1g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 665g | 1157kcal | 38g | 136.8g | 39.2g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 333g | 579kcal | 19g | 68.4g | 19.6g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 166g | 289kcal | 9.5g | 34.2g | 9.8g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g |