Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 2400g | 1176kcal | 88.8g | 88.8g | 52.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 800g | 2800kcal | 96g | 568g | 16.8g | 24g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 200g | 660kcal | 22g | 126g | 5.6g | 24g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 40g | 56kcal | 5.6g | 5.6g | 1.4g | 19.2g | |
| Sokeri | 240g | 974kcal | 0g | 239.8g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 640g | 1133kcal | 1.3g | 62.7g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 800g | 1008kcal | 88g | 2.4g | 72g | 0g | |
| Voi | 200g | 1451kcal | 2.4g | 0.8g | 162.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10640g | 18517kcal | 608.2g | 2188.2g | 625g | 134.4g | |
| Valittu annoskoko | 5320g | 9258kcal | 304.1g | 1094.1g | 312.5g | 67.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2660g | 4629kcal | 152.1g | 547.1g | 156.3g | 33.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu