Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 2798g | 1371kcal | 103.5g | 103.5g | 61.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 933g | 3264kcal | 111.9g | 662.2g | 19.6g | 28g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 233g | 769kcal | 25.6g | 146.9g | 6.5g | 28g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 47g | 65kcal | 6.5g | 6.5g | 1.6g | 22.4g | |
| Sokeri | 280g | 1136kcal | 0g | 279.5g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 746g | 1321kcal | 1.5g | 73.1g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 933g | 1175kcal | 102.6g | 2.8g | 83.9g | 0g | |
| Voi | 233g | 1691kcal | 2.8g | 0.9g | 189.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12404g | 21587kcal | 708.8g | 2550.8g | 728.6g | 156.8g | |
| Valittu annoskoko | 6202g | 10794kcal | 354.4g | 1275.4g | 364.3g | 78.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3101g | 5397kcal | 177.2g | 637.7g | 182.2g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu