Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 3198g | 1567kcal | 118.3g | 118.3g | 70.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1066g | 3731kcal | 127.9g | 756.8g | 22.4g | 32g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 267g | 879kcal | 29.3g | 167.9g | 7.5g | 32g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 53g | 75kcal | 7.5g | 7.5g | 1.8g | 25.6g | |
| Sokeri | 320g | 1298kcal | 0g | 319.4g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 853g | 1510kcal | 1.7g | 83.6g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1066g | 1343kcal | 117.2g | 3.2g | 95.9g | 0g | |
| Voi | 267g | 1933kcal | 3.2g | 1.1g | 216.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14176g | 24670kcal | 810.2g | 2915.6g | 832.4g | 179.2g | |
| Valittu annoskoko | 7088g | 12335kcal | 405.1g | 1457.8g | 416.2g | 89.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3544g | 6168kcal | 202.6g | 728.9g | 208.1g | 44.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu