Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 3597g | 1763kcal | 133.1g | 133.1g | 79.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1199g | 4197kcal | 143.9g | 851.4g | 25.2g | 36g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 300g | 989kcal | 33g | 188.9g | 8.4g | 36g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 60g | 84kcal | 8.4g | 8.4g | 2g | 28.8g | |
| Sokeri | 360g | 1460kcal | 0g | 359.4g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 959g | 1699kcal | 1.9g | 94g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1199g | 1511kcal | 131.9g | 3.6g | 107.9g | 0g | |
| Voi | 300g | 2175kcal | 3.6g | 1.2g | 243.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15948g | 27754kcal | 911.6g | 3280g | 936.4g | 201.6g | |
| Valittu annoskoko | 7974g | 13877kcal | 455.8g | 1640g | 468.2g | 100.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3987g | 6939kcal | 227.9g | 820g | 234.1g | 50.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu