Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 3997g | 1959kcal | 147.9g | 147.9g | 87.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1332g | 4663kcal | 159.9g | 946g | 28g | 40g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 333g | 1099kcal | 36.6g | 209.8g | 9.3g | 40g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 67g | 93kcal | 9.3g | 9.3g | 2.3g | 32g | |
| Sokeri | 400g | 1622kcal | 0g | 399.3g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 1066g | 1888kcal | 2.1g | 104.5g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1332g | 1679kcal | 146.6g | 4g | 119.9g | 0g | |
| Voi | 333g | 2416kcal | 4g | 1.3g | 270.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17720g | 30838kcal | 1012.8g | 3644.2g | 1040.6g | 224g | |
| Valittu annoskoko | 8860g | 15419kcal | 506.4g | 1822.1g | 520.3g | 112g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4430g | 7710kcal | 253.2g | 911.1g | 260.2g | 56g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu