Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 700g | 1900kcal | 59.1g | 329.8g | 29.3g | 31.7g | |
| Kananmuna, paistettu | 1050g | 2121kcal | 134.3g | 3.4g | 176.8g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 175g | 520kcal | 2.6g | 11.1g | 52.5g | 0.1g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 280g | 633kcal | 44.8g | 1.4g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4410g | 10349kcal | 481.6g | 691.4g | 618g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 2205g | 5175kcal | 240.8g | 345.7g | 309g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1103g | 2587kcal | 120.4g | 172.9g | 154.5g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu