Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 900g | 2443kcal | 76g | 424g | 37.7g | 40.8g | |
| Kananmuna, paistettu | 1350g | 2727kcal | 172.7g | 4.3g | 227.3g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 225g | 669kcal | 3.4g | 14.3g | 67.5g | 0.1g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 360g | 814kcal | 57.6g | 1.8g | 64.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5670g | 13306kcal | 619.4g | 888.8g | 794.6g | 81.8g | |
| Valittu annoskoko | 2835g | 6653kcal | 309.7g | 444.4g | 397.3g | 40.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1418g | 3327kcal | 154.9g | 222.2g | 198.7g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu