Team M&M CHILIPATA
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Carbonara (kuivapussi) (Knorr) | 79g | 399kcal | 7.8g | 26.7g | 29g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 125g | 150kcal | 4.2g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1487g | 2583kcal | 186.4g | 87.4g | 164g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 744g | 1291kcal | 93.2g | 43.7g | 82g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 372g | 646kcal | 46.6g | 21.9g | 41g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 12.5g | 5.9g | 11g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu