Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 883g | 1219kcal | 165.5g | 0g | 61.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 221g | 315kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Korppujauho | 70g | 257kcal | 7.4g | 52.6g | 0.7g | 3.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 181g | 289kcal | 4.9g | 4.9g | 27.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2848g | 4196kcal | 412.6g | 123.2g | 224.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1424g | 2098kcal | 206.3g | 61.6g | 112.3g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 712g | 1049kcal | 103.2g | 30.8g | 56.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu