MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 321g | 1122kcal | 43.3g | 210.3g | 9.3g | 10.3g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 321g | 737kcal | 57.7g | 0g | 64.1g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 2g | 12kcal | 0.2g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 4g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 8g | 17kcal | 2.4g | 0.5g | 0.6g | 0.1g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 321g | 148kcal | 10.3g | 15.4g | 4.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 96g | 121kcal | 10.6g | 0.3g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2144g | 4318kcal | 249g | 455.2g | 177g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1072g | 2159kcal | 124.5g | 227.6g | 88.5g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 536g | 1080kcal | 62.3g | 113.8g | 44.3g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu