MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 481g | 1683kcal | 64.9g | 315.5g | 13.9g | 15.4g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 481g | 1106kcal | 86.6g | 0g | 96.2g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 3g | 18kcal | 0.2g | 1.1g | 1.4g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 6g | 3.4kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 12g | 25kcal | 3.6g | 0.8g | 0.8g | 0.1g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 481g | 221kcal | 15.4g | 23.1g | 7.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 144g | 181kcal | 15.9g | 0.4g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3216g | 6477kcal | 373.2g | 683g | 265.2g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 1608g | 3239kcal | 186.6g | 341.5g | 132.6g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 804g | 1619kcal | 93.3g | 170.8g | 66.3g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu