MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 80g | 281kcal | 10.8g | 52.6g | 2.3g | 2.6g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 80g | 184kcal | 14.4g | 0g | 16g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.5g | 3.1kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 2g | 4.2kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 80g | 37kcal | 2.6g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 536g | 1080kcal | 62g | 113.8g | 44g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 540kcal | 31g | 56.9g | 22g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 270kcal | 15.5g | 28.5g | 11g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu