MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 802g | 2805kcal | 108.2g | 525.8g | 23.2g | 25.6g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 802g | 1843kcal | 144.3g | 0g | 160.3g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 5g | 31kcal | 0.4g | 1.9g | 2.4g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 10g | 5.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 20g | 42kcal | 6g | 1.3g | 1.4g | 0.2g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 802g | 369kcal | 25.6g | 38.5g | 12g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.6g | 21.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5360g | 10795kcal | 622g | 1138.4g | 442.2g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 2680g | 5398kcal | 311g | 569.2g | 221.1g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1340g | 2699kcal | 155.5g | 284.6g | 110.6g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu