MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 200g | 700kcal | 27g | 131.2g | 5.8g | 6.4g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 200g | 460kcal | 36g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 1.3g | 7.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 2.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 5g | 11kcal | 1.5g | 0.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1338g | 2694kcal | 155.2g | 284.2g | 110.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 669g | 1347kcal | 77.6g | 142.1g | 55.1g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 334g | 674kcal | 38.8g | 71.1g | 27.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu