MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 240g | 842kcal | 32.5g | 157.7g | 7g | 7.7g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 240g | 553kcal | 43.3g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 1.5g | 9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 3g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 6g | 13kcal | 1.8g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 240g | 111kcal | 7.7g | 11.5g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 72g | 91kcal | 7.9g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1608g | 3239kcal | 186.6g | 341.4g | 132.6g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 804g | 1619kcal | 93.3g | 170.7g | 66.3g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 402g | 810kcal | 46.7g | 85.4g | 33.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu