Rentosen kukkakaalisosekeitto
Keitä ainekset, mausta ja soseuta.
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 234g | 65kcal | 1.4g | 13.9g | 0.5g | 5.8g | |
| Kukkakaali | 300g | 72kcal | 5.4g | 6.6g | 0.9g | 6.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 167g | 551kcal | 3.3g | 5g | 58.4g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 234g | 128kcal | 3.7g | 30.6g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2536g | 1633kcal | 27.6g | 112.2g | 120.4g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 1268g | 816kcal | 13.8g | 56.1g | 60.2g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 634g | 408kcal | 6.9g | 28.1g | 30.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.1g | 4.4g | 4.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu