Rentosen kukkakaalisosekeitto
Keitä ainekset, mausta ja soseuta.
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 58g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.5g | |
| Kukkakaali | 75g | 18kcal | 1.4g | 1.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 42g | 138kcal | 0.8g | 1.3g | 14.6g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 58g | 32kcal | 0.9g | 7.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 634g | 408kcal | 7g | 28.4g | 30g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 317g | 204kcal | 3.5g | 14.2g | 15g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 102kcal | 1.8g | 7.1g | 7.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.1g | 4.5g | 4.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu